לפעמים מגיעים לטיפול ברגע שבו כבר קשה להמשיך לבד. תחושת עומס פנימי, חרדה, משבר חיים, קושי במערכות יחסים או תחושה שמשהו בתוכנו חוזר שוב ושוב ומכאיב. לעיתים אלו חוויות של טראומה או פוסט טראומה שממשיכות להדהד בגוף ובנפש. לפעמים קשה למצוא מילים למה שקורה בפנים, אך הגוף ממשיך לזכור ולספר את הסיפור בדרכו – דרך מתח, עייפות, דריכות, כאב או תחושת עומס שאינה מרפה.

אני עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית, מטפלת בגישה פסיכואנליטית ומשלבת הקשבה לגוף לצד גישות נוספות, בהתאם לאדם שמולי. אני מלווה מבוגרים המתמודדים עם טראומה ופוסט טראומה מורכבת, משברי חיים, חרדה, תחושת תקיעות, עומס רגשי ודפוסים שחוזרים ופוגעים שוב ושוב.

אני מאמינה שהטיפול מתחיל קודם כל בקשר אנושי בטוח ומכיל. מרחב שבו אפשר לעצור לרגע, לנשום, ולהיות כפי שאת או אתה באמת – בלי צורך להסתיר או להחזיק הכול לבד. בתוך הקשר הזה אפשר להתחיל לפגוש בעדינות את כל החלקים שבך, להבין אותם, ולהעניק מקום גם למה שעד כה לא קיבל מילים.

במהלך המפגשים אנו חוקרים יחד את סיפור החיים שלך – את העבר, את משפחת המוצא, את ההיסטוריה המשפחתית והחוויות שעיצבו אותך. דרך ההבנה הזו ההווה מתחיל לקבל משמעות עמוקה יותר, ולעיתים דפוסים, פחדים ותחושות שליוו אותך שנים רבות מקבלים הקשר חדש. מתוך המקום הזה יכולה להיפתח גם אפשרות לבחירה אחרת.

אני רואה גוף ונפש כמערכת אחת. לעיתים הגוף מחזיק זיכרונות ותחושות שלא קיבלו מילים, והוא מספר בדרכו את החוויות שהיו קשות מדי לבטא. ההקשבה לגוף היא חלק חשוב מהתהליך הטיפולי, והיא מאפשרת להעמיק את ההבנה של מה שמתרחש בפנים ולהתחבר מחדש לעצמך.

מטרת התהליך היא לעזור לך לפגוש את האני האותנטי שלך, לזהות את הקולות האמיתיים שבתוכך וללמוד לסמוך עליהם. כאשר החיבור הזה מתבסס, נוצר עוגן פנימי יציב יותר – כזה שמאפשר לקבל החלטות מתוך בהירות ולהתמודד עם משברים מתוך כוח ולא רק מתוך הישרדות.

הטיפול מותאם אישית, בקצב שלך, מתוך כבוד לעומק ולמורכבות של הסיפור שלך.